Clare Defrates
« Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris.es »
- Oscar Wilde
Je suis Franco-Britannique, issue d’une famille multiculturelle et internationale, et enfant du monde. Je suis mariée depuis 1991 et maman de trois enfants. J’ai appris à me connaître et à me faire confiance, à accueillir toutes mes facettes, et à les intégrer dans mon quotidien.
Mes origines m’ont permis d’acquérir une forte capacité d’adaptation et de compréhension. J’ai pu découvrir le monde, tout au long de mon enfance, au cours d’expatriations diplomatiques au Moyen-Orient, de séjours familiaux en Inde et en Europe et finalement en Amérique du Nord lors de mes études supérieures. Grâce à mon parcours, j’ai été exposée à la diplomatie, la négociation et l’entre aide dès mon plus jeune âge. De ce fait, j’ai développé de nombreuses capacités, notamment une aptitude naturelle à l’écoute et à l’empathie, ainsi qu’une facilité à dialoguer et à communiquer.
Ma foi en l’Être Humain, mon envie d’être utile et mes capacités m’ont naturellement conduite, dans le monde du mieux-être et de la santé mentale.
Je travaille depuis plus de douze ans dans le coaching, la médiation, et la prévention des maltraitances. Depuis l’épisode du COVID, et ses conséquences sur le mental et les interactions humaines, je me suis formée pour être sophrologue et facilitatrice afin de devenir encore plus pertinente pour mes clients. Je suis aussi secouriste en santé mentale (PSSM).
Je suis passionnée par tout ce que j’entreprends. J’interviens en milieu scolaire, que ce soit avec les élèves ou avec les adultes, pour l’Education Nationale ou pour des associations. J’ai un cabinet sur Montélimar où je reçois en séance individuelle ou en petit groupe. Je suis à l’aise pour animer des formations et des conférences, et pour intervenir dans le milieu de l’entreprise et d’autres structures où l’Être Humain est au cœur des enjeux.
Petit bonus, je peux mener toutes mes interventions en anglais car je suis parfaitement bilingue.
